Öneriler
*On beş gün, öğle ve akşam yemeklerinden yarım saat önce 100gr ahududu yenir veya hemen sıkılan suyu içilir.
*Nar kaynatılır. Üzüm pekmezi ile birlikte içilir.
*On beş gün boyunca yemeklerden önce bir bardak yeni sıkılmış havuç suyu içilir.
*Bir fincan yeni çıkarılmış lahana suyuna bir fincan su katıp yemeklerden on beş dakika önce içilir.
*Her gün yemeklerden yarım saat önce 100gr ayva kompostosu veya marmelatı yenir.
*On beş gün boyunca öğle ve akşam yemeklerden yarım saat önce 200 gr çilek yenir. Mide ülseri olanlar, yemekten sonra yemelidir.
* Sabah kahvaltısından yarım saat önce bir çorba kaşığı zeytinyağı içilir.
*Dört bardak sıcak suya 10gr ufalanmış enginar yaprağı konur beş dakika bekletilir. Süzülür. Yemeklerden önce bir çorba kaşığı içilir.
*Dört bardak kaynar suya iki tutam maydonoz atılır beş dakika kaynatılır. Öğle ve akşam yemeklerinden on beş dakika önce birer kahve fincanı içilir.
* Sinameki (10 gr) anason (5 gr) kaynatılarak çay gibi içilirse karaciğerdeki şeker hastalığını alır.
*Haricen: Doğranmış dört yaprak lahana, üç kuru soğan, 250gr kepek bir kaba konur. Üzerine çıkacak kadar su ilave edilir karıştırılır lapa haline gelene kadar kaynatılır. Ateşten alın yün bir beze serin. Karaciğer ve böbrek üzerine gelecek şekilde sarın. En az bir buçuk saat, en iyisi bir gece bekletilmesidir.
* Sinirli yaprak kaynatılarak içilir.
* Öğle ve akşam yemeklerinden on beş dakika önce yeni çıkarılmış bir fincan patates suyuna bir çorba kaşığı limon suyu ilave edilip içilir. Bir hafta uygulanır. Bir hafta ara verilir. Bu şekilde devam edilir.
* Bir limon suya konur. Bir gece bekletilir. Ertesi gün o suya bekletilen suya limon sıkılıp içilir.
*On gün süreyle 1 çay bardağı suya bir tatlı kaşığı yeni çıkarılmış kereviz suyu konur. Öğle ve akşam yemeklerinden on beş dakika önce içilir.
*Dört bardak suya bir baş kereviz rendeleyin. Kaynatıp sonra süzülür. Suyuna bir çay bardağı limon suyu ilave edilir. Saat on ve onbeş de birer çay bardağı içilir.
* Anason kaynar suda 3-4 dakika kaynatılarak içilir.
* Beş gr üzerlik tohumu yutulur.
* On gr şevketibostan, on gr karahindiba karıştırılır. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı konur. Üç dakika demlendikten sonra içilir. Günde iki kere içilir.
*Bir çay bardağı kaynar suya, yarım kahve kaşığı kekik konur. On dakika beklenir. Süzülür içilir. Bu işlem her yemekten on dakika önce tekrarlanır.
Dikkat:Hayvani yağlar ve Aşırı yorgunluk yasak.

*Havuç,Maydanoz,Limon,zeytinyağı kullanılarak yapılacak karışımda kolestrolün düşürülmesine yardımcı olacaktır.
Üç havuç rendelenir.Üzerine yarım demet maydanoz doğranır.Bir kahve fincanı limon suyu iki çorba kaşığı zeytinyağı karıştırdıktan sonra yemek aralarında yenir.

*Dört su bardağı sıcak suya bir tutam ufalanmış enginar yaprağı konur.10 dakika Bekletildikten sonra süzülür.Sabah kahvaltısı ve öğle yemeği sonrası içilir.

* Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı kekik katılır .Beş dakika demlenir.Süzülür sabah akşam birer çay
fincanı içilir.

*Yirmi adet taze cevizi cam kavanoza doldurun.Üzerine kavanozun ağzına kadar hakiki zeytinyağı doldurulur.Ağzı sıkıca kapatıldıktan sonra Güneş gören (veya sıcak bir yerde bekletilir.)Yemeklerden evvel çalkalanır.Bir çay kaşığı bir su bardağı suyun içine katılarak sabahleyin kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına içilir.

*Dört bardak kaynar suya yirmi tane taze koparılmış zeytin yaprağı konur.On beş bekletildikten sonra süzülür.Sabah ve akşam yemeklerinden on dakika önce bir su bardağı suya bir fincan konur içilir.

*İki ay süreyle her gün,üç diş ezilmiş sarımsak yenir.Bir ay ara verilir.Gerekiyorsa,aynı işlem tekrarlanır.

*40 gr melissa – ikişer gr huşağacı-menekşe-civanperçemi karıştırılır.Bir bardak kaynar suya bir tutam konup beş dakika demlendirilir.Günde üç kere bir bardak yemeklerden yarım saat önce aç karnına içilir.

*Sabah aç karına ve yatmadan önce birer elma yenir.

*Yemeklerden yarım saat önce bir su bardağı üzüm suyu içilir.

*Yedi gün süreyle,kahvaltılardan önce 100gr çilek yenir.

*Sabah ve öğle yemeklerden on dakika önce 200′er kiraz yenir.

*Günde üç kere birer çay bardağı teze sıkılmış havuçsuyu içilir.

* Bir su bardağı suya bir ceviz yarıdan bölünerek atılır.(ikiye bölün parçalanmasın.)İçine bir tane damla sakızı katılır.24 saat bekletilir sabah aç karnına kahvaltıdan yarım saat evvel içilir.( Sabah yapın ertesi gün sabah için)

*Taze sıkılmış dört bardak üzüm suyuna yüz gram ufalanmış enginar yaprağı konur.Ağzı iyece kapatılıp on beş bekletilir.Bir çay bardağı suya bir kahve fincanı konup içilir.Günde bir kere içilir.Her ay on gün uygulanır.

*On gr çöğen yaprağı kökü ve aynısefa, yirmişer gr dulavratotu kökü, yabani hindiba yaprak ve kökü, fasulye kabuğu, yapışkanotu, farekulağı, yirmibeş gr enginar yaprağı ve erkeçsakalı yaprağı karıştırılır.Dört bardak kaynar suya dört çorba kaşığı konur.Üç dakika kaynatılır. On beş dakika dinlendirildikten sonra süzülür.Günde iki kere bir bardak içilir.

Malzemeler:
2 baş soğan, 2 baş sarımsak, 2 elma(kabuğu soyulmuş )50gr kişni, 50gr portakal kabuğu, 1 limonun kabuğu, 1 çay kaşığı kekik, 10 gr kakula, 10 gr karanfil, çok az oğul otu, çok az safran otu, 1 demet maydanoz, 10gr andız, 10gr kebabiye.

Şimdi Hazırlanışı:
Bunların hepsini 5 dakika orta ateşte 1,5 litre suyun içinde kaynatın. Ilındıktan sonra çok iyi süzün. İçine bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile bir tatlı kaşığı bal koyup karıştırın. Gün boyunca içip bitirin.

Göreceksiniz, kollesterol, lipit, trigliserid seviyeniz harika olacak kalbiniz kuvvetlenecek. Kendinizi genç dinç ve seksi hissedeceksiniz.

NAMIK EKİN

Meniere hastalığı:Yatarken baş dönmesi ,sensoryal nitelikte işitme kaybı, kulak çınlaması ile karakterize iç kulak hastalığıdır.Hekime baş vurun.

Kulak kiri :Tamamen tıkanmış Dış kulak borusu ancak doktor tarafından açılır .

Kulağa yabancı cisim kaçması :Hiç kurcalamadan doktora baş vurun

Şifalı bitkileri ,sebze ve meyveler

Sarımsak, Soğan, Fındık, Maydanoz,Güzelavratotu,papatya yağı,badem yağı, zeytin yağı

Önerilen kullanım şekli

*4 bardak sütle 2 çorba kaşığı ufalanmış kuru mine çiçeği dalı,2 çorba kaşığı keten tohumu konur. 20 dakika kaynatıp
süzülür.Posa tülbente doldurup kulağın arkasına sarılır
*Bir demet karabaş otu ,nane,kekik bir adet limon kaynayan suya atılır 5-10 dakika kaynatılır.Birer bardak içilir.
*.1 adet kara turp rendelenir. Üzerine 1 çay kaşığı sofra tuzu konup iyice ovulur. Çıkan su küçük bir şişeye toplanır.Akşamları kulağa 1-2 damla damlatılır.
* Bir diş sarımsak külde pişirildikten sonra ufalanır. Bir kahve kaşığı zeytinyağı ilave edilip,Karıştırdıktan sonra kulak pamuğuna batırılır,kulak deliği karıştırılır.
* 4 Bardak suya 2 tane yıkanmış elma doğranır.10 dakika kaynadıktan sonra süzülür.kulağa günde 2 kere 2 damla konur.
* 2 bardak suya 4 tutam maydanoz konur.15 dakika kaynadıktan sonra süzülür,(suyuyla kompres yapılır.)Temiz bir tülbent içine konan maydanozlar kulak arkasına konur.
*Kulak akıntısı için bir avuç taze zeytin yaprağının ezilerek suyu çıkarılır. Üzerine bir çay kaşığı süzme bal konup iyice karıştırılır kulağa günde üç kere bir damla konur.
*Kulak akıntısında günde iki kere 1-2 damla papatya yağı damlatılır.
*Basit kulak çınlamalarında bir tencere suya yarım kg kuru fasulye konup kaynatılır.Kulak çıkan buhara tutulur(Bu işlem için kağıttan huni yapın kulak deliğine sokun bu şekilde buhara tutun.)
* Basit kulak çınlamalarında 2 su bardağı sirke kaynatılır Kulak çıkan buhara tutulur.(Bu işlem için kağıttan huni yapın kulak deliğine sokun bu şekilde buhara tutun.)
* Kulak kiri için 2 çorba zeytinyağı ısıtılır.Ilındıktan sonra kulak borusuna 1-2 damla damlatılır. Ilık bir havluyla kapatılır.
* Kulak kiri için 2 çorba kaşığı badem yağı ısıtılır.Ilındıktan sonra kulak içine 1-2 damla konup ılık bir havlu ile örtülür.
* Kulak kiri için 2 çorba kaşığı papatya yağı ısıtılır.Ilındıktan sonra kulak içine 1-2 damla konup ılık bir havlu ile örtülür.
* Kulağa su kaçmasında Baş su kaçan kulağın tarafına eğilir Sonra su kaçan kulak tarafında ki ayak üzerine zıplanır. Badem yağı veya badem yağı damlatılır.
* Kulağa kaçan cisim canlı ise(böcek ,sinek vs.)kulağa kaçan cisim görünüyorsa bir cımbız veya küçük pensle tutulup alınır.
* Kulağa kaçan cisim canlı ise(böcek ,sinek vs)1-2 damla gliserin veya oksijenli su konur.sonra yıkanır.
* Kulağa kaçan cisim canlı ise(böcek ,sinek vs)Şeftali yaprağı suyu,Erik yaprağı suyu,Çam piri suyu ,bu sulardan bir tanesi (hangisi bulunursa )kulağa 1-2 damla damlatılır.
* Kulak çınlamasına defne yağına kulak pamuğunu batırılıp kulak karıştırılır.
* Kulak çınlamasına susam yağına kulak pamuğunu batırılıp kulak karıştırılır.
* Sağır kulağı açmak için en iyi ilaç Dühnüllakva yağı dır.(Dühnül Lakva yağı yapılışı:25gr Çöre otu,25gr Çemen ,50gr Susam veya halis zeytinyağı 100 gr sıcak su bunlar tahta kaşıkla ateşin üzerinde ezilecek kaynar su üzerine dökülecek su kalmayıncaya kadar kaynatın.Tülbente koyup yağı sıkılır.Kavanoza konur içine 3-4 badem atılır.Tortunun dibe inmesi 2-3 gün beklenir .Bu işlem damıtılma yoluyla inbikle yapılırsa daha ince olur.)Bu yağdan sağır kulağa 1-2 damla damlatılırsa kulak açılır.
*Kulağa kaçan suyu çıkarmak için çemen,çöre otu ,zeytin yağ hepsi karıştırılır Ateş üzerinde ezilir.Üzerine kaynar su konur.su üzerine çıkan yağı kaşıkla alarak temiz bir şişeye koymalı içine 3-5 tane badem atılır.(Badem tortusunu dibe indirir. inbikle yapılırsa çok ince olur.)kulağa bir damla damlatın.kulağa kaçan suyu çıkarır.
*Kulak mayasılına Pelin üsaresi ve badem yağı karıştırılır kulağa 1-2damla damlatılır.
* Kulağın sağlığını korumak için acı badem yağı kulak pamuğuna batırılır.Kulak karıştırılır.Haftada iki defa işlem yapılır.( ya da haftada bir kere bir damla kulağa damlatılır.)

Ergenlik döneminde yüz ğöğüs sırt derisindeki kıl kökleri ve yağ bezeleri iltihabıdır.Türü ne olursa olsun sivilceyi yok etmek kolay olmaz beslenme düzenine bağlıdır.Hayvani yağlar çabuk sindirilen şekeri kaldırmak ve derinin gereksimi olan vitamin B/ PP vs tahıl ekmeği ve pirinç yemektir.Sivilce hormonal sinirsel ve pisikolojik sıkıntılar sonucunda ortaya çıkmışsa bilindiği gibi bunların doktorla tedavisi şarttır.

Önerilen kullanım şekli

*Deriyi mikroplardan arındırmak için losyon:1/2 çay kaşığı lavanta esansı -1/2 çay kaşığı adaçayı esansı-Bir bardak 70 derece saf alkol karıştırılır.

*Sivilce için lokal kompres :Bir litre suya üç tutam gül-3 tutam ebegümeci-2 tutam adaçayı-4 baş papatya (40 cl için)Kaynar suya atın.Her çeşit sivilce için sıcak lokal kompres ve demlenmiş.bitki çayı için, ayak ve el banyoları yapın.
*Dikkat:Baharatlı yiyecekler,çikolata yasak

* Kaynar suyun içine taze sinir otunun yapraklarını bir saat bırakın.Bununla sivilceli yerleri silin.

*Pişmiş elmanın etli kısmını ılınınca yüze maske yapın.

* Her sabah aç karnına kabuğu ile elma yenir.
*Taze dulavratotunun ezin suyunu sıkın.Kompres yapın.

*Havuç suyu sürün.

*100 gr Kuru üzüm-50gr hunnab-50 gr besbase -25 gr menekşe -25 gr hindiba tohumu-25 gr şahtere tohumu toz yapılarak 200gr su ile suyun az dörte biri bitene kadar kaynatılır. Süzülür.Şeker ilave edilerek günde onar gr içilir.

*Bir su bardağı dolusu çekirdeksiz kuru üzüm iyice dövülür.Üzerine bir çorba iç yağı konup karıştırılarak merhem yapılır.Sivilcelerin üzerine sürülür.Yarım saat sonra yıkanır.

*10gr kına -10gr mersin yaprağı -10incir-10 sedefçiçeği-10gr sarımsak Bu maddeler bal ile merhem yapılır sivilcelerin üzerine sürülür.

* Kanı temizleyen bitkileri kullanın..Demlenmiş civanperçemi (binyaprak otu ) yaprak ve çiçekleri (fincan başına iki tutam )için.

*Kaynamış suya dulavratotu (fincan başına iki tutam)

*Kayın ağacının yapraklarını ve dış kabuğunu döverek kaynatın.(fincan başına bir tutam)

* Bir su bardağı ekşi nar suyu ile yarım su bardağı sirke karıştırılır.Bu suya batırılan pamukla sivilcelerin üzerine kompres yapılır.

*Bir fincan için 1-2 tutam (2-3 gr) Isırgan otu yaprakları /karahindiba yaprak ve kökleri /,ayrıkotu /uyuzotun çiçekleri,hindiba yaprak ve çiçeği / bitkilerinden birini seçin çay olarak kullanın.

*Cevizin yeşil kabuğu koyulaşana kadar kaynatılır.Sivilcelere sürülür.

*Bir çay bardağı sirkeye beş tane kuru erik atılır.10 dakika bekletilir.sonra Erikler sivilcelerin üstüne sürülür. Sivilceleri kurutur.

*Güneşe dikkat edin.Sivilcedeki derinin dış yüzeyini kalınlaştırır.Yağ kanallarının tıkanmasını kolaylaştırır.İltihap kapma eğilimini artırır.

*İçten kullanmak üzere günde 3 veya 4 kez demlenmiş hercai menekşenin çiçek ve yaprağı (kaynar suya fincan başına 1-2 tutam atılır.)çay olarak için

*Hepsinden 10 ‘ar gr ayrıkotu -andız kökü-ardıç yaprağı-mürver çiçeği-nane karıştırılır.1bardak kaynar suya 1 çay kaşığı konup 5 dakika demlendirilir.günde 1 bardak içilir.

*2 bardak suya 30 gr ısırgan ile menekşe 10 dakika kaynatılır.süzülür.Kompres yapılır.

*8 bardak suya 120 gr çam yaprağı konup kaynatılır .Yüz buharına tutulur.Her gün tekrarlanır.

*Sivilceli bölgelere rendelenmiş soğan lapası, ılık sıkılmış lahana yaprakları koyun.

Saç bakımına iyi gelen otlar: Defne, lavanta, ardıç, papatya, melissa, nane, mersin, dulavratotu, şimşir, suteresi, ısırgan otu, kekik, biberiye, adaçayı, sığla ektresi, kayın ağacı, latinçiçeği, ceviz ağacı, karahindiba.

Saçkıran iyi gelen otlar: Bir mantar
enfeksiyonunun oluşturduğu saç sakal kıllarını döken deri hastalığıdır. Bulaşıcıdır. Ak Kızılağaç, roka iyi gelen bitkilerdir.

Kellik : Baş derisini kaplayan kılların zaman içinde dökülüp, seyrelmesi veya kısmi kelliktir kullanılan otlar: suteresi, ısırgan, adaçayı, şimşir, venüssaçı iyi gelen bitkilerdir.

Saç kepeklenmesi: Saçlı deride oluşan pulcuklara verilen addır. Çınar yaprağı, At kuyruğu, sarımsak iyi gelen bitkiler

*Saçları güçlendiren yağ: Hepsinden eşit miktarda susam yağı, bademyağı, ısırgan yağı, sarımsak yağı, biberiye yağı, kekik yağı, buğday yağı, defne yağı, 10 damla çam esansı karıştırılır. Haftada 3 kere saç diplerine bu karışımla masaj yapın. 40 dakika bekleyin. Defne sabunuyla yıkayın. En az 40 gün devam edilir.

*Sebebi ne olursa olsun saç dökülmesini önlemek için kayın ağcının öz suyunu, Latin çiçeği suyu (veya bu bitkikinin yapraklarını fincan başına 3-5 tutam kaynatın). Demlenmiş ısırgan otu (fincan başına 3 tutam), Lavanta çiçek ve yaprağı (fincan başına 3 tutam) Her sabah bir tanesini seçin saçınıza 10 dakika friksiyon yapın.

* Koyu renkli kavanoza (veya şişeye) 5 gr dövülmüş Kafuru, bir kahve fincanı Reçine yağı konur. Çalkalanır. Dört tatlı kaşığı portakal yağı, mersin yağı, biberiye yağı, defne yağı, nane yağı ilave edilir. İyice çalkalanır. Bu karışımla saç dipleri iyice ovulur. Yarım saat sonra kükürtlü sabunla yıkanır.

*Normal saçların bakımı:2 Adet yumurta-2 çorba kaşığı saf alkol-2 çorba kaşığı hintyağı mikserde karıştırın .Bu karışımla saç diplerini iyice 5-10 dakika ovun.ve kükürtlü sabunla (savon au soufre)yıkayın.

*Normal saçlar için: Altı bardak suya bir avuç papatya konur. 10 dakika kaynadıktan sonra temiz bir tülbentten geçirilir. Saçlar yıkanır.

* Yağlı saçlar için: 4 bardak kaynayan yağmur suyuna bir çay kaşığı kekik ve sedir bitkisi konur. 0 dakika kaynadıktan sonra temiz ve ince bir tülbentten süzülür. Suyuna bir su bardağı limon suyu ilave edilip, aç dipleri haftada iki kere ovularak yıkanır.

*Kuru ve çabuk kırılan saçlar için 10 çorba kaşığı saf alkol, 0 çorba kaşığı saf zeytinyağı e 10 çorba kaşığı badem yağı karıştırılıp, iyice çalkalanır. Her akşam yatmadan önce bu karışımla saç dipleri ovulur. Sabahleyin bol ılık su ve kükürtlü sabunla yıkanır.

*Saç dökülmesinde aynı oranda havanda dövülen toz haline getirilen biberiye, ısırgan otu tohumu, armut yaprağı, dulavrat otu kökü, lavanta çiçeği ve ceviz yaprağı kaynatılır. Yarısı süzülür. Sodyumlu sabunla yapılan su ile saçlar yıkanır ve normal su ile durulanır. Ardından kalan yapılan karışımın suyu ile başa mesaj yapılır. 10 dakika sonra normal su ile yıkanır. Gün aşırı uygulanır.

* Saçların parlaması için bol miktarda susam yağı ile masaj yapın. Tülbente sarıp bir saat bekletin. Bir litre kaynatılmış suyun içine bir avuç sinameki ekleyin. 5-10 dakika kaynatın. Süzün ılıtın saçlarınızı bu su ve kükürtlü sabunla yıkayın.

* Bir litre kaynayan suya altı tutam ıhlamur çiçeği atılır. Demlemlenir. Saç ovulur.

*Saçların dökülmemesi için soğan, ceviz, suteresi yenir.

*Kaynayan bir litre suda iki tutam biberiyenin yaprak ve çiçekleri, ısırgan otu yaprakları, papatya çiçekleri kaynatılır. Bir fincan içilir veya saç dipleri masaj yapılır.

*Yağlı saçlara kaynayan bir litre suya iki tutam sarı kantaron (cantiyan) ezilmiş yaprak ve kök olarak, iki tutam ısırganotu, (Yaprak) karıştırılır. Saça masaj yapılır.

*Normal saçlara kaynar suya 5 baş rumen papatyası (çiçek),2 tutam ısırgan otu (Yaprak)atın 5 dakika kaynatın.bir fincan için veya saçlara masaj yapın.

*Eğer saçlarınız kuru ise kaynayan bir litre suya iki tutam biberiye yaprak ve çiçek, iki tutam öküzgözü yaprak ve çiçek atılır. 5 dakika kaynatılır. Saçlara mesaj yapılır.

*Saç dökülmesinde: Bir bardak tereotu öz suyu, bir bardak 90 derecelik alkol, bir likör kadehi kayın ağacı özsuyu, bir likör fincanı fesleğen özsuyu karışımına bir dulavratotu yaprağı atarak güneşte 15 gün bekletin saçlara masaj yapın.

*Saçların beyazlaşmasını önlemek için üzüm ve tavuk yenir.

*Bir litre kaynayan suya bir avuç ısırgan otu eklenir 5 dakika kaynatılır.akşam yatarken bu su ile masaj yapılır.

.*Dört bardak suya 40′ar gr defne kökü ve kekik konur. 15 dakika kaynatılır. Haftada 1-2 kere saçlar yıkanır.

*Saçlar dinlendirilmiş yağmur suyu ile yıkanırsa saçlar için çok faydalıdır.

* Saçları sirke ile yıkadıktan sonra taramak ve 6 saat sonra kükürtlü sabunla yıkamak çok faydalıdır.

*Sulandırılmış limon suyuyla ovulur. (içindeki hafif asit saça çok yararlıdır)

*Her gün bir kahve fincanı dut veya üzüm pekmezi içilir.

* Saçları parlatmak için susam yağı sürün.Kaynayan suya sinameki atın. 5 dakika demlendirin. Ilınınca bu suyla yıkayın.

*Bir litre kaynayan su içene birer avuç adaçayı ve biberiye hazırlayın. Süzün. Saçlara masaj yapın.

*İki bardak kaynar suya dört çorba kaşığı keten tohumu konur. 8 saat bekletildikten sonra sudan çıkarılıp ezilir. Bununla saç diplerine masaj yapılır. Dört saat sonra kaynayan suya adaçayı atılır. Ilınınca masaj yapılan saçlar bu su ile yıkanır. Haftada iki defa tekrarlanır.

*20′şer gr papatya, suteresi yaprağı, adaçayı yaprağı karıştırılır. Dört bardak suda 10 dakika kaynatılır. Ilıkken süzülür. Haftada iki kere masaj yapılır. Muntazam yaparsanız faydasını görürsünüz.

*8 Bardak kaynar suya 50 gr adaçayı konur. Beş dakika kaynatılır. 30 dakika demlendirilir. Saçlar yıkanır.

* Bir kase ılık suya çırpılmış yumurta sarısı, 1 çay kaşığı zeytinyağı karıştırılır saç dipleri ovulur. Bir havlu sıcak suya batırılıp sıkılır başa sarılır. 30 dakika beklenir kükürtlü su ile yıkanır. Haftada iki kere yapılır. Saçları yağlı olanlar yumurta sarısını bir likör bardağı rom ile karıştırarak sürün.

*Saç dökülmesinde iki avuç ince kıyılmış dulavratotu kökü gevşek olarak koyu renkli kavanoza doldurulur. Üzerine badem yağı veya saf zeytinyağı eklenerek ağzı sıkıca kapandıktan sonra 3-4 hafta boyunca güneşte görebileceği veya sıcak bir yerde bekletilir. Bir müddet sonunda yağ kırmızı renk alır tülbent yardımı ile süzülür. Akşam yatarken saça masaj yapılarak sürülğr. Kaynar suya sokulup sıkılmış havlu sarılır. Sabahleyin saçlar katranlı sabun veya arap sabunu ile yıkanır. Gün aşırı uygulanır.

*Temiz bir şişeye 10 gr sıvı vazelin, 100gr saf alkol ve 10gr kadyağı konur. Beş dakika çalkalanır. Yatmadan önce saç diplerine sürülür taranır. Sabah bol su ile yıkanır.

* Papatya ve çöven (her bitkiden 2 tutam) kaynar suya atın. 10dakika bekletin. Başa bu karışımla masaj yapın.

* Saçları çabuk uzaması için orta boy turp dört ay boyunca her gün iki tane yenir
.
*Saçları uzatmak için Entele ile (hindistandan gelir) saçlar yıkanırsa saçlar uzar.

*Saçları kuvvetlendirmek için 100 gr kına, 30gr kişniş, 2 çorba kaşığı susam yaprağı, mersin yaprağı suyu, turup suyu kaynatılır. Süzülür. Gece saçlara sürülüp bağlanır. Sabahleyin hatmi kökü kaynatılır onun suyu ile yıkanır.

*Saç dökülmesinde, parlak olmasında yapılacak işlem, bir miktar pazı ile bir adet iri soğan mikserden geçirilerek bir tülbent yardımıyla suyunu sıkın elde edilen özsuyu ile bir su bardağı süzme bal iyice karıştırın akşam yatarken saçlara mesaj yapın temiz bir tülbentle bağlanıp yatılır. Sabah arap sabunu ile yıkanır gün aşırı uygulanır.

*10 bardak kaynatılmış suyu 100gr ısırgan otu konur. 10 dakika kaynatılır. 20 dakika demlendirilir. Bu suyla saç dipleri ovulur.

*6 bardak kaynatılmış suya 50gr kekik konur. 5 dakika kaynatılıp saçlar ovulur.

*Saçların gürleşip kuvvetlenmesi için bir miktar ince kıyılmış mersin yaprağını koyu renk bir kavanoza gevşek olarak doldur üzerine ağzına kadar saf zeytinyağı ekleyip, ağzını sıkıca kapatın. Güneş gören veya sıcak bir yerde 15 gün bekletilir. Saçlara gece masaj yapılır. Sabah kükürtlü sabunla yıkanır.

*Bir kaç damla öküzgözü tentürü (bitkinin alkol içinde 15 gün sıcak bir yerde durması gerekir) suyu sıkılmış ısırgan otunun suyuna ilave edin. Saç diplerini her gün ovun.

*Saçların rengini sarı yapmak ve ona sarı röfleler vermek için 5 baş küçük papatya 5 tutam akpapatya (bitkinin tümü)küçük papatya yerine romen papatyası kullanabilirsiniz. Kaynar suya atın 10 dakika kaynatın. 10 dakika demlensin saçlara sürün masaj yapın 10-15 dakika tutun. Sonra yıkayın. Her gün saçlarınız istediğiniz renge gelene kadar devam edin.

* Saçların siyah çıkması için Soda tozu (bulunmasa gül kurutularak yakılır ve elde edilen küllerinden ilave edilir) zeytin yağı ile karıştırılır. Saçlara sürülür. İçine bir miktar bal ilave edilirse daha tesirli olur.

*Saçlarınızı kumral yapmak isterseniz bir litre suya 3 avuç pırasa yapraklarını kaynar suya atın. 10 dakika kaynatın 10 dakika demlendirin. Çok koyu demlenmiş çay ve soğan kabukları güzel kumral bir renk verir. Saçlara sürün köklerine masaj yapın. 10-15 dakika bekletip yıkayın. İstediğiniz rengi bulana kadar yapın.

*Saçlara kızıl renk vermek için yarım kilo zeytini naylon torbanın içine koyun çekiçle çekirdekleriyle beraber ezin. Tencereye su koyun ezilen zeytinleri katın. 45 dakika kaynatın. Süzgeçten geçirin. Çıkan zeytin ezmesini kına ile karıştırın. Bir yumurta sarısı ekleyin. Saçlarınıza akşamdan sürün üstüne naylon kapatın üzerini tülbentle sarın. Sabah yıkayın. Aynı zamanda saçları çok iyi besleyicidir.

*Kellik: İki meşe palamudu ezilir. Üzerine bir çorba kaşığı zeytinyağı dökülüp merhem yapılır. Sabah akşam sürülür. 15 dakika sonra katranlı sabunla yıkanır.

*Saç kepeklenmesi her gün saçlar önce tuzlu su, sonra bol su ile yıkanır. Niğde’deki kokarca kaplıcası kepek tedavisinde tavsiye edilir.

* Saçları yıkamak için alkollü sabun kullanmak, saç fırça ve tarağını da her zaman temiz tutmak kepeklenmeyi önler.

* Saç kepeklenmesinde bir litre suyun içine bir avuç kıyılmış çınar yaprağını kaynatın. Süzün. Ilıkken saç dipleri masaj yapılarak yıkayın. Hemen zeytinyağı ile ovun. Bir saat bekleyip. Arap sabunu ile yıkayarak durulayın.

* Saçkıran: Tedaviye hastalıklı yerdeki saçları traş etmekle başlanır. Saçlar haftada en az iki kere yıkanır.

* Saçkıran için 6 bardak suya bir avuç kepek konur kaynatılır. Süzülür. Suyuna bir bardak taze sıkılmış limonsuyu konur saçlar yıkanır.

*Saçkıran için Bir kahve fincanı yeni sıkılmış kuru soğan suyu ile bir çorba kaşığı zeytinyağı karıştırılır hasta yerlere sürülür.

*Saçkıran için: 7 ceviz içi çıkarıp yıkayın ve ufalayın. Külün üzerine ceviz, bir tutam ezilmiş mazı, bir tatlı kaşığı toz çam sakızı, eritilmiş bal mumu, eritilmiş zift ve 2 çorba kaşığı zeytinyağı konur yoğrulur. Başı küllü su ile yıkayıp sonra hasta yere yapılan karışım sürülür.

*Saçkıran için: Bir miktar taze ak kızıl ağaç yaprağı mikserden geçirilir. Bir tülbent yardımıyla suyu sıkılıp elde edilen öz suyu hastalıklı bölgeye sürülür.

*Saçkıran için: Bir litre suyun içine toz haline getirilmiş bir avuç defne tohumunu içindeki su bitip lapa olana kadar kaynatın. Tülbenten süzün lapayı hastalıklı yere sürün.

Defne Bitkisi:

İspanya , Fransa, İtalya, Yunanistan, Türkiye gibi Akdeniz kıyılarına sahip ülkelerde bulunur. Akdeniz makisinin karakteristik bir ağacıdır. Yeşil olan hiç dökülmeyen yaprakları ve leblebi büyüklüğündeki meyveleri kullanılır. Tıbbi amaçlarda, yemeklere koku vermek için kullanılır.
Defne yağı taze meyvelerden ve yapraklarından elde edilir. Kaynatıldıktan sonra ezilip süzülerek yağı alınır. Defne sabunu da defne yağından elde edilen bir üründür. Hatay yöresinde halen yapılır ve kullanılır.

Tıbbi özelikleri:

Yorgunluk, bronşit, uykusuzluk, mikrop öldürücü, hazım ettirici, spazm çözücü, mide bağırsak gazı söktürücü, idrar söktürücü, nefes açıcı ve terletici özelliği vardır. Soğuk algınlığı sebebiyle meydana gelen kırgınklık yorgunluk ve ağrılara faydalıdır. Hamilelere yasaktır.

Önerilen kullanım şekli

*Defne yaprakları keskin kokusu ile ağızda çiğnenirse ağız kokularını giderir. Baharlı lezzeti ile sindirim salgılarını arttırır.

*Diş ağrısını dindirmek için 2-3 yaprağını sirke ile kaynatın. Dişe gargara yapın.

*100 gr defne yaprağı 1 litre suda kaynatılarak günde 2-3 bardak içilir.

*Meyvesinin iki tanesi döğülüp yenirse sancının her çeşidini keser. Bağırsak ağrısını dindirir. Sonra sebebini öğrenmek için doktora baş vurun.

*Meyveleri idrar söktürücü ve romatizmal ağrıları gidericidir.

*Güneşte kurutulmuş meyva ve yaprakları toz haline getirilir. Her türlü zehirli hayvan ısırığı, arı sokmasında faydalıdır.

*Defne sabunu cilt mantarlarında saç dökülmesini yavaşlatmak için kullanılır.

*4 avuç dolusu defne yaprağı 1 küvvet kaynar suya suya atılarak ılınınca bu su içinde 1 saat oturup banyo olarak da uygulanabilir. Bu banyo soğukalgınlığı sebebiyle meydana gelen her türlü ağrılara ve bayanlarda adet zamanı sancıları ile basit vajinal akıntılarda faydalıdır.

* 10′ar gr defne tohumları balla macun yapılır. Kaşık kaşık yenir. Baş ağrısına, romatizmaya nefes darlığına iyi gelir.

*4 bardak kaynar suya bir kaç yaprak atılır. 2-3 dakika kaynatılır. 10 dakika beklenir. Yemekten sonra veya yemek araları 2-3 fincan içilir.

*Hazmettirici ve uyku için 4 bardak suya 3 yaprak konur. 3 dakika kaynatılır. Akşam yemeğinden sonra 1 fincan içilir.

*4 bardak suya 5-10 gr meyve atılır. 1 dakika kaynatılır. 10 dakika bekletilir. Günde 3 kere 1 er fincan içilir.

*Anjin, ağız ve yaraları için 4 bardak suya 5 yaprak konur. 3 dakika kaynatılır. Gargara yapılır, sinüzit ağrılarının bulunduğu yere kompres yapılır.

*Defne yağı romatizmal ağrılarda sürülür.

*Defne sabunu saç dökülmesini yavaşlatır.deri mantarlarına etkilidir.

*Et ve balık yemeklerine güzel koku verir. 2-3 günlükse de bayatlığını alır. Kurusu ufalanır. 2-3 tutam atılır. Yeşil yapraklarından 3-4 tane bütün olarak kullanabilir.

Faydalı olan bitkiler

Yosun, sarmaşık, boyotu, yalancı ısırgan, meşe palamudu, karahindibağ, zerdaçal, erkeç sakalı, kayın ağacı, süpürgeotu, kiraz ağacı, kırlangıçotu, ayrıkotu, eğrelti otu, mısır püskülü, gül, kekik, adaçayı, orman sarmaşığı rezene, biberiye, dulavratotu, enginar, fesleğen hindibağ, lahana, portakal, kuşkonmaz, elma, armut pırasa, turp, yabanturp.

Önerilen kullanım şekli

*30 gr çoban püskülü, maydanoz, rezene, kuş konmaz, kereviz yaprağı karıştırılır. 4 bardak kaynar suya konur. 10 dakika kaynatılır. 10 dakika dinlendirilir. Günde 3 kere 1 çay bardağı içilir.

* Erkeçsakalı’nın çiçeklerinin fincan başına 2 tutam kaynar suya demleyerek günde 3-4 kere aç karnına için.

*1 tutam ezilmiş kök ayrıkotu, 1 tutam bitkinin tümü karahindiba, 1 tutam erkeçsakalı çiçekleri, 1 tutam mısır püskülü karışımı 1 litre kaynatılmış suya atıp 5 dakika kaynatın ve 10 dakika demlendirin, günde 3 kere 1 fincan için.

*1 avuç süpürgeotu,kiraz sapı, kırlangıçotu, ayrıkotu, erkeçsakalıyla, bir baş rendelenmiş soğanı 2 litre kaynayan suya atıp 10 dakika kaynatın ve 10 dakika dinlendirin. Günde iki kez ayak ve el banyosu yapın.

*Akdikenin çiçeklerini kaynatılmış suya 1 fincana 2 tutam atın. 5 dakika kaynatın ve 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için.

*Dulavratotunun kök ve yaprakları kaynatılmış suya 1 fincan için 3 tutam atıp 5 dakika kaynatın ve 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için.

*1 çorba kaşığı sarmaşık, kırlangıçotunu, bir litre kaynayan suya atın. 5 dakika kaynatıp 10 dakika demlendirin. Bir su bardağı suya 1 tutam nane, lavanta çiçeği, ıhlamur, mineçiçeği ve fesleğen karışımıyla kaynatıp 5 dakika demleyin. Diğer karışıma ekleyin. Selülit üzerine kompres veya o bölgeye banyo yapın.

*Orman sarmaşığı çayı bir fincan suya 1-2 tutam atılır tatlandırmadan günde 2-3 bardak öğün araları içilir.

*Fesleğen yaprağı kaynatılmış suya 1 fincan için 2 tutam atılıp 5 dakika kaynatın ve 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için.

*Frenk maydanozu yapraklarını kaynatılmış suya 1 fincan için 2 tutam atın. 5 dakika kaynatıp 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için.

*Biberiye çayı bitkiyi kaynatılmış suya 1 fincan için 2 tutam atın. 5 dakika kaynatın 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için. Hamileler ve yüksek tansiyonu olanlar içmemeli.

*Kiraz sapları kaynatılmış suya 1 fincan için 4 tutam atın. 5 dakika kaynatıp 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için.

*Enginar yaprağı çayı için 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış yaprak, 1 bardak kaynar su ile haşlanır. 8-10 dakika demlenip süzülür. Günde 3 bardak çay aç karnına içine hiç bir şey karıştırmadan içilir. Yarı yarıya limon suyu konulabilir. Tatlandırıcı kullanmayın.

* Orman sarmaşığının taze yapraklarını ezin problemli bölgelere 15-20 dakika sürün.

*Ayrık otunun ezilmiş kökleri kaynatılmış suya 1 fincan için 2 tutam atın. 5 dakika kaynatıp 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için.

*Katır tırnağı çiçeği kaynatılmış suya 1 fincan için 2 tutam atın. 5 dakika kaynatıp 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için.

*Mısır püskülü yaprağı kaynatılmış suya 1 fincan için 4 tutam atın. 5 dakika kaynatıp 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere içilir.

*Doğal olarak suni gübresiz yetişen elma kabuklarını kaynatılmış suya 1 fincan için 5 tutam atın. 5 dakika kaynatıp 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için.

* Adaçayı kök ve yaprağını kaynatılmış suya 1 fincan için 3 tutam atın. 5 dakika kaynatıp 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için. Tansiyonu olanlar 1 bardak içmeli hamile olanlar kulanmasın.

* Selülitin belirgin olduğu durumlarda kayın ağacı yaprakları kaynatılmış suya 1 fincan için 3 tutam atın. 5 dakika kaynatıp 5 dakika demlendirin. Günde 3 kere için. Kayın ağcının tomurcuklarını da ayrı olarak kullanabilirsiniz.

*10 kahve kaşığı lanoline, 100 gr vazelin, 1 kahve kaşığı yabani mercanköşk (esans), 10 kahve kaşığı duvar sarmaşığı (bitki özlü alkol) hepsi karıştırılır. Selülitlere sürülür.

*20 kahve kaşığı enginar yağı, 5 kahve kaşığı selvi ağacı yağıyla hastalıklı yer ovulur.

*2 tutam kırlangıç otu, 2 tutam ısırganotu, 1 tutam sarı düğün çiçeği, 2 tutam ebegümeci, 2 tutam duvar sarmaşığı, 5-6 litre kaynayan suya atılıp 5-10 dakika dinlendirilir. Küvetin içine kaynar su koyun yaptığınız karışımdan içine 2 su bardağı ekleyin ılınınca el ve ayaklarınızı yarım saat bu suda tutun. Hastalıkları yerlere sürün.

Varisler ilk önce vücudun alt organlarını hasta eder.(bacak ve kalçalar)çok önceden derinde olmuş gözükmeyen küçük varis düğümcüklerinin belirlemesiyle dıştan görünürler bu durum önceden ağırlık hissi verir ve kramplara yol açar. Bu nedenle iki belirtiye çok dikkat etmek lazımdır. Derinin üstünde maviye çalan damarcıklar henüz belirlenmemişse tedavinin büyük ölçüde başarılı olma şansı vardır. Şişler dış yüzeyde belirdiği zaman bu şans azalır. Oluşmuş varisler tedaviyle zor ve ender geçer. Çok önceden önlem alınması lazımdır. Bu hastalığın tedavisi için de yeterli olanaklar sunmaktadır, bitkilerin tedavi edici gücü, beden hareketleri ile de desteklenmelidir. Beslenmede taze sebze ve meyve ön planda tutulmalıdır. Kabızlıktan kaçınılmalıdır. Beslenme zincirine, B vitamini kompleksleri, C ve E vitaminleri eklenmelidir. Kullanılan şifalı bitkilerin, yüzeysel kan dolaşımını etkileyerek, bacaklardaki kan akımını desteklemelerine özen gösterilmelidir

Varis’in bakımında Şifalı Otlar ve Sebzeler

Sarımsak, Limon, Dulavratotu, Çobançantası, Devedikeni, Atkestanesi, Hindibağ, Isırgan, Binbiryaprakotu Subiberi, Lahana, Ökseotu, Papatya, Aynısefa, Civanperçemi

Önerilen kullanım şekli
* Peklik ve hamilelik döneminde dar giyeceklerden kaçının. Açık havada yürüyüşler yapın.

*Damar tıkanıklığını gidermek için her sabah soğuk duş yapın. Yere yatıp ayaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenin. Alt organlarınızda kan birikmesini önlemek için masaj yapın.

* Gerekiyorsa varis çorabı giyin.

*Ayaklarda ve bacaklarda ödem oluştuğunda, hindibağ ve civanperçemi çayı kullanılır. Bir bardak kaynar suya 1 çay kaşığı Civan perçemi Hindibağ atılır 1-2 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendirilir. Aç karnına çay olarak günde 2 kere 1 fincan içilir. 20-60 günlük kürler yapın.

*Taze Dulavratotu ve Lahana yapraklarından lapa yapın hastalıklı bölgeye koyun.

*Bacaklarda ödem oluştuğunda
Atkestanesi, Alıç, Zencefil, Civanperçemi, Acı biber (paprika) eşit miktarda karıştırılır. 1 bardak kaynatılmış suya 1 çay kaşığı karışımdan atılır. 1-2 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendirilir. Günde 2 fincan çay aç karnına veya öğün aralarında içilir.

* Bir tavaya yarım kg iç yağı eritilir. Kızınca içine kıyılmış Aynısefa (sapları, yaprakları, çiçekleri) eklenir. 3-4 dakika çıtırdayana kadar karıştırılır. Ateşten alınır. Ertesi güne kadar 12 saat buzdolabında bekletilir. Biraz ılıtılır. Tülbente konur. Sıkılarak bir kavanoza süzülür. Kalan posa buzdolabına konur. Tekrar kullanılır. Yapılan merhem varisli yerlere sürülür.

* Varisli yerlere hortumla tazyikli soğuk su beş dakika tutulur. Kurulanır. Papatya yağı ile aşağıdan yukarı doğru ovulup bir sargı beziyle fazla sıkmadan sarılır.

*100 gr Azazeğrik kökü, ısırgan kökü, atkestanesi meyve ve yaprakları, kekik hepsi karıştırılır. 20 bardak suya konup kaynatılır. 1 tatlı kaşığı tuz konur. Ilınınca ayaklar ve eller içine konur banyo yapılır.

* Haricen kullanmak için bir tutam Yabani kuşkonmaz yaprak ve meyvesi 1 fincan kaynamış suya atılır. Kaynatılıp demlendirilir ılınınca kompres yapın.

* Limon suyu ile varisli yerlere masaj yapın. 4 bardak suya, yumurta büyüklüğünde kaya tuzu konur. Erinceye kadar kaynatılır. Soğuduktan sonra varisli yerler yıkanır. Ovmayın ve duru suyla yıkamayın.

* Ayaklarda ve bacaklarda ödem oluştuğunda, 3 çay kaşığı At kestanesi, Alıç, 2 çay kaşığı civanperçemi, 1 çay kaşığı, zencefil, hepsi karıştırılır. 1 bardak suya 2 çay kaşığı atılır. 1 taşım kaynatılır. 5-10 dakika demlendirilir. Bu çaydan günde 2 kere, aç karnına veya öğün aralarında birer fincan çay olarak içilir.

* Bir bardak kaynayan suya 2 tutam Civanperçemi yaprak ve çiçeği atılır. 1-2 dakika kaynatın. Demlendirilir. Günde 2 kere içilir. 20-60 gün devam edilir.

* 4 bardak kaynar suya 1 tutam (20gr) Asma yaprağı konur. Yarım saat bekledikten sonra süzülür. Günde 2 fincan içilir.

* Bir bardak kaynayan suya 2-3 baş Papatya çiçeği atılır. 1-3 dakika kaynatılır. Demlenir günde iki defa içilir. 20-60 gün devam edilir.

* Günde bir kere 1 su bardağı ılık suya 1 çorba kaşığı bal konur. Eriyince bu suyla bir tatlı kaşığı dövülmüş üzerlik tohumu içilir. 15 gün devam edilir.

* Bir bardak kaynayan suya 5 tutam Ebegümeci çiçekleri atılır. 1-2 dakika kaynatılıp demlenir. 1 fincan içilir günde 2 kere 30-60 gün devam edilir.

* Varislerden kaynaklanan yaralar için 2 tutam Civan perçemi, 1 tutam Gül, 1 tutam Adaçayı, 1 tutam Nane, 1 tutam Lavanta, 1 tutam Sitronel (limon kokulu bir bitki), 5 dakika kaynamış 3 Ardıç meyvesi(açılmamış). Hepsi karıştırılır. 2 su bardağı suya atıp 2-3 dakika kaynatılır. Demlendirin. Günde 1 fincan için.

* Her gün 3 diş sarımsak yenir. Üzerine bir çay bardağı Pekmez içilir.

* Haftada bir iki kere kuru Üzüm veya Erik hoşafı içmek faydalıdır.

* Bol su da bacakları saracak sayıda Lahana yaprağı konur. Kaynatılıp süzülür. Yapraklar dayanabilecek sıcaklıkta ayaklara sarılır. Soğuyuncaya kadar yatarak beklenir. Her gün tekrar edilir.